Empezamos Mitos Fitness

La verdad que me apetecía empezar con este blog  por muchas razones, pero la más obvia es por la cantidad de tonterías que se escuchan a diario sobre el fitness, la nutrición, el entrenamiento y todo lo relacionado con este mundo.

Cuantas horas debemos comer, que no comer a partir de ciertas horas y un largo etc.

Pienso que cada uno debe experimentar con su cuerpo para saber que funciona y que no, y porque no probar todo lo que proclaman algunos gurús para darse cuenta que no son más que mitos. En mi persona he probado la gran mayoría de cosas que se transmiten en el tiempo y he llegado a la conclusión de que por más personas que divulguen una creencia esta no siempre es la correcta.

Así que espero poder aportar un granito de arena y ayudar a todos aquellos que empiezan, o simplemente abrirle los ojos a muchos para que dejen de cometer algunos errores y mejorar aún más.

 

Daniel Autor

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